20230109 ギックリ腰体験談(続編)

ギックリ腰は一生に一度はやるものらしいが、身体の

筋肉が老化して硬くなった86才迄やらなかったのは

良かったのか悪かったのか。

ギックリ腰は年齢や性別によって、傷み具合、回復の

流れに違いがあるようなのだ。

 

自分の場合、昨年11月20日に家具の移動で発生、

現在約50日経過。その間の手当てと痛みの変化に

ついて、反省を含めてご参考に供したい。

 

結論から云うと整形外科で痛み止めの飲み薬、

貼り薬、鎮痛消炎液などを貰ってきて自分で

治せる可能性はある。

 

自分の場合は整形外科でレントゲンを撮り、骨に

異常が無いことを確認、取り敢えず2週間分の

痛み止めと貼り薬を貰ってきたが、全然良くなら

ないし、知人の勧めもあり、次は近所の評判の

良い整骨院に1回行ったら若干効いた。

これで後は自然に治りそうな気がしたので、

貼り薬を貼るだけで痛いのを我慢していた。

 

然し、1~2週間はベッドから降りて立ち上がる

時の痛みは強烈だった。

痛みも最初は右腰に出たのが、左側にも発生、

後に、右側は弱まり、左側が強くなり、そして、

次は腹筋に痛みが出始めた。

 

腹筋は痛みと云うより硬化で、胃袋が膨らみ、

ゲップの出が悪く気分が良くない。

そして、大腸~直腸のあたりも硬くなり、

ひどい便秘が続いた。

 

以上の如くギックリ腰の後遺症は徐々に消えるが、

すっきりはしないので、昔定期的に受けていた

鍼灸治療を受けることにしている。

 

追記:

11月20に発症、2月20日で3か月経過。

その間に2回の鍼灸治療も受けたが、背筋の

痛みの状態は殆ど変わらない。

但し、痛いと云っても、うっとうしい程度なので

貼り薬も貼らず、痛み止めも飲んでいない。

寝ている間、椅子に座っている間は痛みが無く、

スーパーの買い物で店内を歩いて帰宅すると

背中が痛むだけ。

多分、あと3か月、計6か月もすれば自然治癒

すると期待している。