ギックリ腰は一生に一度はやるものらしいが、身体の
筋肉が老化して硬くなった８６才迄やらなかったのは
良かったのか悪かったのか。
ギックリ腰は年齢や性別によって、傷み具合、回復の
流れに違いがあるようなのだ。
自分の場合、昨年１１月２０日に家具の移動で発生、
現在約５０日経過。その間の手当てと痛みの変化に
ついて、反省を含めてご参考に供したい。
結論から云うと整形外科で痛み止めの飲み薬、
貼り薬、鎮痛消炎液などを貰ってきて自分で
治せる可能性はある。
自分の場合は整形外科でレントゲンを撮り、骨に
異常が無いことを確認、取り敢えず２週間分の
痛み止めと貼り薬を貰ってきたが、全然良くなら
ないし、知人の勧めもあり、次は近所の評判の
良い整骨院に１回行ったら若干効いた。
これで後は自然に治りそうな気がしたので、
貼り薬を貼るだけで痛いのを我慢していた。
然し、１～２週間はベッドから降りて立ち上がる
時の痛みは強烈だった。
痛みも最初は右腰に出たのが、左側にも発生、
後に、右側は弱まり、左側が強くなり、そして、
次は腹筋に痛みが出始めた。
腹筋は痛みと云うより硬化で、胃袋が膨らみ、
ゲップの出が悪く気分が良くない。
そして、大腸～直腸のあたりも硬くなり、
ひどい便秘が続いた。
以上の如くギックリ腰の後遺症は徐々に消えるが、
すっきりはしないので、昔定期的に受けていた
鍼灸治療を受けることにしている。
追記：
１１月２０に発症、２月２０日で３か月経過。
その間に２回の鍼灸治療も受けたが、背筋の
痛みの状態は殆ど変わらない。
但し、痛いと云っても、うっとうしい程度なので
貼り薬も貼らず、痛み止めも飲んでいない。
寝ている間、椅子に座っている間は痛みが無く、
スーパーの買い物で店内を歩いて帰宅すると
背中が痛むだけ。
多分、あと３か月、計６か月もすれば自然治癒
すると期待している。
